Yoga sculptant

Développez la force, la stabilité et la mobilité en enchaînant des séquences énergisantes qui sculptent et définissent tout votre corps. Cette pratique dynamique de 55 minutes combine la pleine conscience du yoga avec un conditionnement musculaire ciblé pour une transformation complète du corps et de l'esprit. Ce n'est pas votre flow réparateur doux - c'est du yoga avec un sérieux pouvoir sculptant. À travers des séquences soigneusement conçues, nous ciblons des groupes musculaires particuliers pour développer une force mince tout en maintenant la grâce fluide de la pratique yogique traditionnelle. Vous évoluerez à travers des postures exigeantes qui vous demandent de vous engager, vous stabiliser et vous renforcer tout en honorant encore un alignement approprié et la conscience du souffle. Parfait pour ceux qui veulent développer du muscle mince à travers le mouvement basé sur le yoga et toute personne cherchant une routine énergisante qui combine force et pleine conscience. Tous niveaux bienvenus.