Yoga flow des chakras

Trouvez votre rythme avec 7 raisons de bouger. Voyagez à travers les sept centres énergétiques de votre corps dans cette pratique transformatrice qui combine le mouvement physique avec la conscience énergétique. Alignez, équilibrez et activez vos chakras tout en enchaînant des séquences conçues pour libérer tout votre potentiel énergétique. Cette pratique unique tisse ensemble les postures de yoga traditionnelles avec la sagesse ancienne du système des chakras. En remontant de la base de votre colonne vertébrale jusqu'au sommet de votre tête, nous travaillerons à travers des postures, des exercices respiratoires et la méditation qui ciblent chacun des sept centres énergétiques principaux, créant une harmonie entre votre corps physique et votre énergie subtile. Cette pratique va au-delà des asanas physiques pour créer une expérience de guérison holistique. En vous déplaçant à travers chaque chakra, vous remarquerez comment différentes postures affectent non seulement votre corps, mais aussi vos émotions, vos pensées et votre énergie globale. Vous pourriez découvrir des blocages, vivre des libérations, ou simplement vous sentir plus équilibré et aligné. Parfait pour toute personne intéressée par les aspects énergétiques et spirituels du yoga, curieuse des chakras et des expériences de yoga holistique. Tous niveaux bienvenus.