Bita Paydar

Pour Bita, le mouvement c’est la vie. Danseuse depuis l’âge de six ans et professeure depuis seize ans, elle croit profondément que notre corps est fait pour bouger – et rien ne fait vibrer cette vérité comme la musique et la danse. Elle apporte à chaque cours des décennies de rythme, d’énergie et d’expérience. Son style dynamique est une fusion haute en énergie d’aérobic dansé, jazz, hip-hop, Zumba, danse orientale et mouvements latins – le tout sur une sélection éclectique de rythmes du monde qui élèvent instantanément l’humeur et font bouger le corps. En tant qu’entraîneuse personnelle certifiée NASM, Bita allie sa passion profonde pour la danse à une solide base en entraînement physique, offrant des cours à la fois amusants et efficaces, qui sculptent le corps tout en élevant l’esprit et en favorisant la confiance corporelle. Que vous soyez débutant·e ou danseur·se dans l’âme, Bita vous invite à vous lâcher, transpirer, sourire et célébrer votre corps à travers la musique et le mouvement. En dehors du studio, elle est maman de deux enfants et passionnée de bien-être. Elle adore cuisiner des repas sains et savoureux, et créer un mode de vie vibrant et équilibré pour sa famille. Elle vit selon cette devise : « La vie est trop courte – soyez présent·e, riez souvent, aimez profondément, bougez librement… et mangez toujours avec plaisir. » Retrouvez-la sur la piste de danse ;)